Schwimmtraining der Triathlon-Abteilung

Ein angeleitetes Schwimmtraining findet derzeit 3 x pro Woche im EOSC Bad auf der Rosenhöhe statt:

• Dienstag von 19:30 bis 21:00 Uhr
• Donnerstag von 19:30 bis 21:00 Uhr
• Samstag von 08:30 bis 10:00 Uhr

In dieser Zeit wird in Gruppen nach einem Schwimmtrainingsplan unter Leitung einer Trainerin trainiert. Tipps zur Technikverbesserung und Leistungssteigerung sind ein wichtiger Bestandteil des Trainingsangebotes. Das Training ist für jedes Leistungsniveau geeignet, allerdings solltest du 500m am Stück schwimmen können, um mithalten zu können. Ist das nicht der Fall, gibt es den „kleinen Umweg“ über unsere vereinseigene Schwimmschule

Radfahren und Laufen

Wer in der Gruppe Radfahren oder Laufen möchte, findet auf unserer Facebook-Seite EOSC Offenbach Triathlon die richtige Plattform. Ihr könnt euch in der Gruppe gerne einbringen und Trainingstermine vereinbaren. Jeder ist herzlich willkommen!

Laufen

Wir haben zum einen die Möglichkeit mit dem Skiclub Offenbach eine ca. 11km Laufrunde zurückzulegen. Das Tempo kann in kleinen Gruppen je nach Leistungsstand angepasst werden.
Zum anderen hat uns der Offenbacher Leichtathletik Club (OLC) angeboten an ihren wöchentlichen Lauftreffs teilzunehmen. Nähere Informationen zum Verein findet ihr hier. Wer mag probiert es einfach aus.

• Mittwoch um 18 Uhr, OLC – ab Sportzentrum Rosenhöhe
• Donnerstag um 19 Uhr, Skiclub – ab großem Parkplatz gegenüber dem Sportplatz auf der Rosenhöhe (ca. 500m am Schwimmbad vorbei auf der linken Seite)